Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff Yoga oft nur an körperliche Übungen, die Asanas oder Yogasanas. Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen und Atemübungen, einige Richtungen betonen die Askese. Yoga lässt die Patienten innerlich stärker werden, sie fühlen sich wohler und können mit der Krankheit besser umgehen. Auf physischer Ebene können die Übungen dazu beitragen, die Durchblutung fördern, der Lymphfluss anzuregen sowie Muskeln und Bänder zu kräftigen und für mehr Flexibilität zu sorgen.
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Personalisierte Ernährung:
Wenn ein Betroffener mehrere Erkrankungen hat, können personalisierte Bücher oder Listen entwickelt werden. Wenn z.B. ein Patient eine Haupterkrankung hat, aber auch auf Diabetes und Gastritis geachtet werden soll, werden nur solche Rezepte und Lebensmittellisten angezeigt, welche für alle Erkrankungen gemeinsam hilfreich sind. Wollen Sie solche personalisierte Bücher oder Therapie-listen, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
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